Что за лето без купания? Конечно, самый безопасный вариант для детей и самый спокойный для родителей отправиться на речку или море вместе, но такая возможность есть не всегда. О чём обязательно нужно рассказать ребёнку, чтобы обеспечить его безопасность на воде? Эти правила пригодятся, даже если купаться вы отправитесь всей семьёй.
Для начала проверьте необходимый минимум для похода на речку: заряженный телефон, головной убор, полотенце, бутылочка с водой должны быть обязательно. Удостоверьтесь, где именно собирается купаться ваш ребёнок. Конечно, это возможно только на пляжах или в специально отведённых местах. Купание в незнакомых водоемах категорически запрещено. Там легко можно запутаться в водорослях, пораниться о камни или мусор, не справиться с течением или оказаться на слишком большой глубине.
Не следует купаться на полный желудок. После завтрака или обеда должно пройти не менее полутора часов. Если ребёнок недостаточно уверенно держится на воде, необходимо взять плавательный жилет или нарукавники. Договоритесь, что плавать он будет вдоль берега, не заходя на глубину. Объясните, что долгое пребывание в прохладной воде грозит переохлаждением и простудой. Не следует лезть в воду при температуре ниже 18 градусов, воздуха ниже 22 градусов. Запрещено устраивать заплывы на глубину, заплывать за буйки, подплывать к большим судам, весельным лодкам, баржам.
Не паниковать – пожалуй, самое важное правило поведения на воде. Если что-то пошло не так необходимо кричать, звать на помощь. Но, стараясь привлечь к себе внимание, не следует махать руками над головой. Нужно двигать руками под водой, как будто вы продолжаете плыть, а ногами – как будто идёте. Главное: постараться удержать голову над водой, выровнять дыхание и экономить силы.
Покажите ребёнку такое упражнение: глубоко вздохните, и погрузитесь в воду с головой. Сначала – животом вниз, затем перевернитесь на спину, полностью погрузив в воду затылок и уши. Тело человека легче воды. Пусть ребёнок убедится, что можно спокойно лежать на поверхности. Главное, не совершать хаотичных движений.
Что делать если попал в водоворот? Следует набрать в легкие как можно больше воздуха и нырнуть. Через минуту вода сама выбросит тебя на поверхность.
При купании необходимо избегать полос воды, отличающихся по цвету. Особенно опасна пенистая вода – там подводное течение может быть особенно сильным. Но если уж с ним повстречались не нужно зря тратить силы, пытаясь выгрести на берег. Чем дальше от земли, тем течение слабее. Необходимо дождаться момента, когда волны стихнут, а затем спокойно плыть к берегу наискосок от течения.
Если в воде сильно свело ногу судорогой, нужно погрузиться в воду с головой, распрямить ногу и сильно потянуть рукой ступню на себя за большой палец.
Объясните ребёнку, что плавать на самодельных плотах плохая идея: они могут не выдержать вес и перевернуться. Нельзя далеко заплывать на автомобильных камерах и матрасах. Если ребёнок увидел тонущего человека, необходимо сразу звать на помощь взрослых, если есть возможность – бросить надувной круг.
Советы взрослых дети часто пропускают мимо ушей. Родителям необходимо не только объяснять, но и наглядно показывать, как следует себя вести в непредвиденных ситуациях, считает Денис Гатаулин – автор проекта «Школа Безопасности», руководитель Центра поддержки социальных инициатив «Отцы и дети».
«Можно сто раз рассказать ребёнку, как правильно поступать, но только практика превратит эти знания в навык. Найдите время для занятий с ребёнком, убедитесь, что он всё верно понял и сделал. В рамках нашей программы мы стараемся помочь сформировать навыки безопасного поведения детей и взрослых: проводим уроки в школах, просветительские мероприятия с родителями, выпустили брошюру о правилах поведения детей в летние каникулы. Искренне надеюсь, что общими усилиями мы сумеем сделать жизнь наших детей безопасной».